ナチュロパス ナオミのナチュロパスdeゴールドコースト&シドニー

オーストラリア在住日本人ナチュロパス。在豪20数年。慣れ親しんだゴールドコーストから2014年シドニーへ活動の拠点を移しました。季節の食べ物、クリニックの様子、現地情報あれこれ。新天地シドニーの探索の様子もナチュロパス目線で紹介します。

キーワード:肥満を含む記事

先日ニュースで ”また” やってました。国民のおよそ43%がOver weight つまり、デブなんですって。ほとんどの人が理想体重を上回っているんですって。この国は。 あらためてそんなことまた話題にしてますけど2005年にはすでに50%がデブであると発表されてました ...
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旅の報告もちょっと飽きてきたので、ちょっと休憩。うれしいことに、ナチュロパス ナオミ節を恋しく思ってくれている方も多いようなので、久しぶりに、”普通”の書き物します。ナチュロパス ナオミの最近の発見なのですが、パレオ・ダイエットって知ってました? ...
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ナチュロパシーの基本の考えは、この3種:消化器系(胃腸)、思考、免疫の連動になります。例えば、消化器系が損なわれれば、気持ちも落ち込み、免疫力は低下する、また、気持ちが落ち込めば、消化器系が損なわれ、免疫力が低下する、といったように、健康はこの連鎖で保たれ ...
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7月中旬、今年2回目になる勉強会に参加しました。今回のテーマはガン患者のケアとサポート。ガンは今では治療可能のものと言われるようになってきましたが、それでもやはり、宣告された時の精神的なショックは計り知れないものでしょう。ナチュロパスは積極的にガン患者の ...
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フリーラディカルという言葉は聞いたことがあるでしょうか?学生時代もこの言葉が取り立たされることは一度もなかったので、少々がっかりしていたのですが、この言葉と出会った10年ほど前、ナチュロパス ナオミは医学の道に進みたい!と決心したわけです。フリーラディカ ...
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Natural Medicine Seminar by Japanese Naturopath 日本人ナチュロパスによるナチュラル・メディスン セミナー 12月『子供の疾患』 <予定している内容> *ナチュロパス、ナチュラル・メディスンとは *ADHD、自閉症、アレルギー、肥満とは *どうして、どうなる?脳 ...
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Natural Medicine Seminar by Japanese Naturopath日本人ナチュロパスによるナチュラル・メディスン セミナー 11月『子供の疾患』<予定している内容>*ナチュロパス、ナチュラル・メディスンとは*ADHD、自閉症、アレルギー、肥満とは*どうして、どうなる?脳―腸―免疫 ...
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先日お話した炭水化物の続きになります。グリセミック指数glycemic index(GI)という言葉はお聞きになったことがあるのではないでしょうか。GIとは炭水化物が消化されて糖に変化する速さを相対的に表す数値で、食品による血糖値の上がり方の違いを示すものです。それに ...
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4月になりましたね。東京では桜が満開!例年より6日(?)早くというニュースがこちらでも伝えられましたよ。日本人は桜に対して異常に執着心があるとも。私もその一人、桜が大好き。今年は見れなくて残念です。こちらオーストラリアはご存知の通り、多民族国家ですが、元 ...
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ゴールドコーストはすっかり秋模様。陽が落ちるのが、早くなりました。6時半には電気をつけなくてはなりません。夏が終わると、なぜか寂しい気分になるのは、日本人の癖でしょうか?今日は、先日のドキュメンタリー番組で取り上げられていた、まさかの事実を紹介することに ...
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2週にわたって放送された、イギリスのドキュメンタリー番組、"Super Skinny Me" 夜10時半からと、オーストラリアの時間では遅い時間に放送されていたので見られた方は少ないかもしれませんね。オーストラリアでは通常皆さん、9時半にはベッドに入られます。特に、ゴールドコ ...
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ここゴールドコーストは、自治体が市民にスポーツ&アクティビティに参加するように呼びかけています。地域ごとにフリー~$5くらいで参加できる、ヨガやピラティス、メディテイションなどが行われています。オーストラリアは世界一の肥満大国!国民の50%が肥満の国です ...
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