ナチュロパス ナオミのナチュロパスdeゴールドコースト&シドニー

オーストラリア在住日本人ナチュロパス。在豪20数年。慣れ親しんだゴールドコーストから2014年シドニーへ活動の拠点を移しました。季節の食べ物、クリニックの様子、現地情報あれこれ。新天地シドニーの探索の様子もナチュロパス目線で紹介します。

カテゴリ: ホームクリニック

シドニーもとうとう寒いです。季節の変わり目。風邪をひきやすい季節ですね。今年は風邪を引かずに過ごせるか。。。。無理でした。早々に、患ってしまいました。抗生物質って聞くと、皆さんいやな反応なさいますね。薬っていうのも毛嫌いされている方が多いようです。でも。 ...
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お知らせです。オーストラリアの日本語新聞 日豪プレス5月号に掲載していただきました。ウェブでも見ることができます。今後ともよろしくお願いいたします。ワーキングホリデービザや学生ビザで滞在の方は特別料金設定となっております。どうぞご利用ください。 ...
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英語版ですけどよろしければご覧になってください。グルテン恐怖症はこうやって作られたグルテンフリーはいわゆる、ファッションですよ。グルテンは自然のもので悪いことなんてないんです。言い切ります。グルテンアレルギーやシリアックであると診断されていないならば、避 ...
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先週の記事はお読みいただけたでしょうか?ウォーキング、ヨガ、水泳にウェイトトレーニングエクササイズは定期的にして脂肪を燃やしてるし、アドレナリンなどの体重増加に関係するホルモン値も減ってるはず。果物、野菜、脂肪分の少ない肉、豆類などを主に食べてホールフー ...
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MINDダイエットというそうです。今ではおなじみのメディタリニアン ダイエットとDASHダイエットを組み合わせると、アルツハイマーにいい結果が出るようだという研究結果が発表されました。なんだかまた新しい名前のダイエット。DASHダイエットってどんなのかと思って調べて ...
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ナチュロパス ナオミあまり不妊治療の話は好きではないですけど少し今日は触れようかと思います。最近、フェイスブックにもリンクを載せましたが不妊は男性に原因があることも多いってお話。不妊は女性の問題と思われがちですけど子供は二人で作るものですからどちらかだけ ...
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MYTHBUSTERって日本語でなんて訳すんでしょうね?神話を暴くみたいな感じでしょうか?ドクターがサプリメントのMythubusterとしてお話していたので要約してお伝えします。きちんとした食事を取っていたらサプリメントは不要よなんていうのはもう何十年も昔の話です。科学が大 ...
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もう先週になりますが、いつも紙面のほうに広告を出させていただいているオーストラリア最大の日本語フリーペーパー(もう40周年なんですって)日豪プレスさんのフェイスブックページでご紹介いただきました。来月号は医療特集だそうでナチュロパス ナオミも小さな枠ですが ...
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明けましておめでとうございます。昨年は一方ならぬお引き立てにあずかりまして誠にありがとうございました。 今年もよろしく御支援の程お願い申し上げます。 皆様のご健康とご多幸をお祈りいたしております。新年のご挨拶遅くなりました。あっという間に1月も2週目にな ...
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ナチュロパス ナオミ本当にタバコがだいっ嫌いなんですよ。あんなに迷惑なものはない。今はユニット住まいで暑くなってきた最近は窓を開けっ放しにしています。歩きタバコ、立ち話をしてる人なのかなんだか知りませんけどタバコのにおいがぷーんともう不快極まりない。タバ ...
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あらあら。 12月。さすが師走。 もう月の半ばを過ぎまして すごい勢いでクリスマスが 近づいてきています。。。 その勢いに乗れないまま 気づいたら新年ってことになるんだろうなあ と考えたりしています。 年々この傾向が強くなる。 毎年クリスマスツリーを出すのが ...
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ここ数日異常に暑い。急に相当暑い。明日から12月。相当早い。とうとう夏がやってくる。皆さんどこで野菜果物かってますか?手軽にスーパーで買い物してしまってる方多いと思うんですよ。ナチュロパスナオミからするとあんなにまずい野菜にあんなにお金払ってって思うんで ...
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