We often hear people talking about the importance of having a balanced diet; but what exactly is a balanced diet? A balanced diet means:. Eating a variety of foods . Eating a balance of protein, fat and carbohydrate . Eating foods that provide the optimum ...

2014年。新年あけたけど何にもしてない！大丈夫、旧正月で節目にしよう。と思ってたら、これまた旧正月もあけちゃって、なーんにもしてない間に3月も半ばを過ぎました。あーどうしよう、日本人としては4月1日新年度からっていう節目もあるわ。なんて考えたりして。そこで朗報 ...

3月も、もう1週間過ぎました。こうやって今年も瞬く間に過ぎて行くことでしょう。Time Flys!まさにその通り。先日のクライアントさんとのお話し。”私の周りの友達がみんなそう言っているんです。”いや、このクライアントさんにかぎったことでなく、こういう方、実はけっこ ...