ナチュロパス ナオミのナチュロパスdeゴールドコースト&シドニー

オーストラリア在住日本人ナチュロパス。在豪20数年。慣れ親しんだゴールドコーストから2014年シドニーへ活動の拠点を移しました。季節の食べ物、クリニックの様子、現地情報あれこれ。新天地シドニーの探索の様子もナチュロパス目線で紹介します。

オーストラリア在住日本人ナチュロパス。在豪20数年。慣れ親しんだゴールドコーストから2014年シドニーへ活動の拠点を移しました。季節の食べ物、クリニックの様子、現地情報あれこれ。新天地シドニーの探索の様子もナチュロパス目線で紹介します。

以前もお話ししてますが環境を考える、思いやるという気持ちは健康に深くかかわってきます。巡り巡って自分に返ってくるまさにカルマの法則。少し前になりますが、ヒッピーな感じの方が多く住む地区のフェスティバルにいきました。いろんな食べ物のお店もたくさん出てたんで ...
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「エビデンス弱い」と厚労省を一蹴したWHOの子宮頸がんワクチン安全声明 要約すると国際機関であるWHOが子宮頚がんワクチンを実施したがらない日本の厚生省を名指しで批判したという内容。火のないところに煙は・・・とナチュロパスナオミは思いますけどね。2年前にさし止め ...
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シドニーの巨大共同住宅にはほぼ、室内プールとサウナが完備されてます。ゴードコーストではプール外にありますよね。やっぱり天気の違いなんだなあ。だってもうすぐ夏がやってくるっていうのに、ジャガランダがきれいに咲いてるって言うのに 全然暑くないですよ。ジャケッ ...
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しばらくぶりですが、シドニー探索シリーズ第?弾。珍しく朝カフェ。ブレックファースト ミーティング。早寝早起きの国オーストラリアに20年以上生息してますけどまったく朝方に変わらない、ナチュロパス ナオミです。ジム行ってから仕事なんてかっこいい!いまだに憧れま ...
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The Life-Force in Your GutYour gut is where you absorb all the nutrients to power your body, making a healthy digestive system central to your overall health. But did you know that there are close to 2 kg worth of bacteria in your gut? That’s literally ...
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What’s the Big Deal About Detoxification?Detox. It’s a term you’ve no doubt heard a lot of on TV, in magazines or in the gym. But why should you ‘detox’? Detoxification is your body’s natural process of changing dietary and environmental toxins into ...
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Anxietyの日本語名、ついたようですね。ナチュロパス ナオミ勉強していたころぴったりくる日本語が浮かばなくて不安症なんて書いていました。なるほど。不安神経症。ぴったりきますね。 動悸、汗、震え、押し寄せる恐怖。こんな感覚経験したことありますか?誰でも時には、 ...
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緑葉野菜といろんな色の果物をたくさん食べましょう!みんな知っています。野菜や果物を多くとることで、がんや慢性疾患が軽減されること。とはいえ、どの野菜が一番いいの?いろんな噂が飛び交いますね。この前まで大ブームだったケール。冷蔵庫にある人も多いのでは?いつ ...
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いろいろいろいろ囁かれている大豆。空前のなんでもソイ ブームになって久しいですが(もうかれこれ15年前くらいでしょうかね?)ナチュロパス ナオミもソイラテ頼んでたなあ。なんて懐かしく思います。これから夏になるオーストラリア。どこの国も同じ。季節がら、ウェイ ...
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Is Stress Getting in the Way of Achieving Your Health Goals?Modern living and stress seem to go hand in hand and it may be no surprise to you that the effects of stress can have a significant impact on mental wellbeing. Nevertheless, you may not know ...
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オーストラリアはやっと日本ブームかも?と最近思います。テレビでも日系オーストラリア人の女性二人が料理バトル番組で優勝しました。人々は日本食に興味津津。ナチュロパス ナオミが日本人だ、というとえーそうなの?私、日本に絶対行きたいの。次の旅行は日本って決めて ...
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As winter winds down, your thoughts may be turning to how you can get fit and improve your body composition for the warmer months ahead. This year, rather than turn to yet another ‘quick fix’ diet that promises you’ll fit into your bikini within the ...
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