ナチュロパス ナオミのナチュロパスdeゴールドコースト&シドニー

オーストラリア在住日本人ナチュロパス。在豪20数年。慣れ親しんだゴールドコーストから2014年シドニーへ活動の拠点を移しました。季節の食べ物、クリニックの様子、現地情報あれこれ。新天地シドニーの探索の様子もナチュロパス目線で紹介します。

オーストラリア在住日本人ナチュロパス。在豪20数年。慣れ親しんだゴールドコーストから2014年シドニーへ活動の拠点を移しました。季節の食べ物、クリニックの様子、現地情報あれこれ。新天地シドニーの探索の様子もナチュロパス目線で紹介します。

アロマセラピーは日本人にとても人気の”ナチュラル・セラピー”のようです。アロマセラピーの資格を取った、取るためにスクールに通っている、というのをよく耳にします。手軽に思われるようですが、アロマセラピーはただ単にいい匂いで、リラクゼーションに利用するだけで ...
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せっかくの日曜日はやっぱりのんびり起床。8時ごろベッドを抜け出し、外を見ると、どんより曇り空。また雨かなあ。っと思っていると、瞬く間に雨雲に覆われ、土砂降り。えーこのまま一日雨かしら。。。っと言う思いを覆してくれるのが、ここサニーステイト、ゴールドコース ...
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「特に体重を落としたいわけでもないから、エクササイズは必要ない」っとおもっていませんか?またしつこく言うようですが、運動は不可欠です!!運動にはすばらしい効能があるんです。 ...
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Is Toxicity the Reason You Feel Unwell? Ask yourself these questions: . Are you often tired or lethargic?. Do you regularly suffer from bloating, diarrhoea,   constipation or other digestive disturbances?. Do you get recurrent headaches?. Do you regularl ...
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電子レンジについては賛否両論。テレビの情報でも、調べてみても、電子レンジの利点のほうが目立ちます。これは、自分が信じる方向で。。。というしかないのでしょうか?それでも私はやっぱり、電子レンジを積極的に料理に使用することに、大いに抵抗があります。 ...
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先週はゴールドコーストにはめずらしく、ぱっとしない天気。週末は雨が1日降っていました。こんな日は、家でぼーっとTVを見るに限る!そう思い、日本のテレビ鑑賞。(便利な時代になりましたね。インターネットでテレビがライブで見れちゃいます!)あるお料理番組を見ていま ...
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先日も書きましたが、ウォーキングとヨガは、必ずナチュロパスの私がクライアントに勧める運動&リラクゼーション法。なのですが、実は私、あまりヨガが好きではなかった。というのも、これ!っと言うヨガに出会えないでいたからです。空前のヨガブームから何年もたち、今や ...
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ドラゴンフルーツは夏の食べ物かどうかは不明。でもこの時期、店頭に目立ちます。食べ物としてあまり美しい容姿ではないため、敬遠していた私ですが、今回初めて購入してみました。 ...
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ここゴールドコーストは、自治体が市民にスポーツ&アクティビティに参加するように呼びかけています。地域ごとにフリー~$5くらいで参加できる、ヨガやピラティス、メディテイションなどが行われています。オーストラリアは世界一の肥満大国!国民の50%が肥満の国です ...
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2月になり、夏も後半!?夏の食べ物について書いておかないといけません。夏になるのが待ち遠しいと思わせる、唯一のものが、「マンゴー」。人にはフルーツの摂取は絶対!っと勧める、ナチュロパスの私ですが、実はあまりフルーツを進んで食べるほうではありません。そんな私 ...
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PMSはプロジェステロンとエストロジェンの割合に深く関係する。 「卵巣ホルモンがたくさん出るとおきる症状」 生理というものはこれらの女性ホルモンと関係します。 が、だからといって、神経過敏になったり、情緒不安定という 症状が出ることはとっても一般的ですが、そ ...
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一番相談の多い症状。PMT(Premenstrual Tension)と呼ぶこともある。今回は、一人のクライアントの治療状況を紹介します。 ...
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