ナチュロパス ナオミのナチュロパスdeゴールドコースト&シドニー

オーストラリア在住日本人ナチュロパス。在豪20数年。慣れ親しんだゴールドコーストから2014年シドニーへ活動の拠点を移しました。季節の食べ物、クリニックの様子、現地情報あれこれ。新天地シドニーの探索の様子もナチュロパス目線で紹介します。

オーストラリア在住日本人ナチュロパス。在豪20数年。慣れ親しんだゴールドコーストから2014年シドニーへ活動の拠点を移しました。季節の食べ物、クリニックの様子、現地情報あれこれ。新天地シドニーの探索の様子もナチュロパス目線で紹介します。

Gut Bacteria and Their Skinny Secret While exercise, a healthy diet and adequate sleep are all imperative for maintaining a healthy weight, evidence has now revealed a new player in the weight game – your gut bacteria! This collection of 37 trillio ...
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MINDダイエットというそうです。今ではおなじみのメディタリニアン ダイエットとDASHダイエットを組み合わせると、アルツハイマーにいい結果が出るようだという研究結果が発表されました。なんだかまた新しい名前のダイエット。DASHダイエットってどんなのかと思って調べて ...
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ナチュロパス ナオミあまり不妊治療の話は好きではないですけど少し今日は触れようかと思います。最近、フェイスブックにもリンクを載せましたが不妊は男性に原因があることも多いってお話。不妊は女性の問題と思われがちですけど子供は二人で作るものですからどちらかだけ ...
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Bountiful Beauty It’s a few weeks into a new year, and the perfect time to embrace some sustainable and healthy habits - simple and effective ways to create positive change in your diet and lifestyle for a healthier you. Make the commitment and reap ...
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MYTHBUSTERって日本語でなんて訳すんでしょうね?神話を暴くみたいな感じでしょうか?ドクターがサプリメントのMythubusterとしてお話していたので要約してお伝えします。きちんとした食事を取っていたらサプリメントは不要よなんていうのはもう何十年も昔の話です。科学が大 ...
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もう先週になりますが、いつも紙面のほうに広告を出させていただいているオーストラリア最大の日本語フリーペーパー(もう40周年なんですって)日豪プレスさんのフェイスブックページでご紹介いただきました。来月号は医療特集だそうでナチュロパス ナオミも小さな枠ですが ...
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Carriageworksの週末のマーケットでお野菜とか果物なんかは買わないんですけどえ?なぜって?高いから。自分の庭で取れたものを売ってるおばちゃんがいるんで、唯一そこではズッキーニフラワーとか珍しいものを買ったりしますが、通常の食材を買いにはいきません。生花がけっ ...
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明けましておめでとうございます。昨年は一方ならぬお引き立てにあずかりまして誠にありがとうございました。 今年もよろしく御支援の程お願い申し上げます。 皆様のご健康とご多幸をお祈りいたしております。新年のご挨拶遅くなりました。あっという間に1月も2週目にな ...
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Pregnancy is the Road to Wellness  Pregnancy is often described as a ‘window of opportunity.’ As a mother, being in the best of health before and during pregnancy can help influence critical stages of your baby’s development and help create a happy ...
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ナチュロパス ナオミ本当にタバコがだいっ嫌いなんですよ。あんなに迷惑なものはない。今はユニット住まいで暑くなってきた最近は窓を開けっ放しにしています。歩きタバコ、立ち話をしてる人なのかなんだか知りませんけどタバコのにおいがぷーんともう不快極まりない。タバ ...
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あらあら。 12月。さすが師走。 もう月の半ばを過ぎまして すごい勢いでクリスマスが 近づいてきています。。。 その勢いに乗れないまま 気づいたら新年ってことになるんだろうなあ と考えたりしています。 年々この傾向が強くなる。 毎年クリスマスツリーを出すのが ...
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