眠れない

という人に ナチュロパス ナオミ

ラベンダーは必ず勧めてきました。

自分でももちろん大好きです。
でも幸せなことに眠れなかったことは
ないんです。

いつも快眠。


ところが、ヨーロッパ旅行中から、


なんだか眠れない


という経験をしたんです。


気が立ってるからかな。
帰ったらきっと大丈夫。

が。

日本でも眠りにつけない。
シドニーに戻っても。。。
1週間も、2週間も。


時差ぼけだから?


なんだこれは?
こんな経験初めて。

これは何かしないといけない。
まず手っ取り早くラベンダー
試してみました。


枕に数滴


するとなんてことはない。


スーッと快眠です。


あらためて、
 
I LOVE LAVENDER! 


手放せない”常備薬” 

 
特に不安症や不眠症などへの
ラベンダーの効能は古代ローマ時代から
認められています。

とはいえ、

危険性はゼロ

というわけではありません。

やはり植物ですので、
アレルギー反応の出る人もいます。

ドイツやフランスなどでは
内服は認められていますが
オーストラリアの薬事法では
外用のみと定められています。

また、

誰にでも最適

というわけでもありません。

どのハーブ、エッセンシャルオイルも
同じですが、妊娠中の方は特に注意が必要です。

自然のものだから何でも安心

というわけではないのです。 

ここの所とり間違えてる方
たくさんおらられます。 


必ず資格のあるスペシャリストに
ご相談の上、安全に自然療法を
取り入れることをお勧めいたします。


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